Дорогие девушки, я долго думала, прежде чем создать этот тренинг. Многие мои подруги и коллеги постоянно спрашивали: «Надя, как тебе в 53 года удается оставаться такой энергичной?». И знаете, я поняла — мой опыт может быть полезен.

• В 31 год я переехала из Челябинска в Москву, мне говорили: «Ну куда же ты все бросишь, не студентка уже!»
• В 43 год я впервые поехала в Португалию на серфинг. Могла бы сказать: «Ну куда мне, взрослой тете...» А вместо этого сейчас, через 10 лет, я продолжаю ловить волны и учусь новому.
• В 47 освоила серф скейт, училась во дворе с подростками, смотрела ютуб, падала, вставала... И знаете что? Получилось!

Именно тогда поняла: молодость — это готовность пробовать новое, даже если «уже не время». 

Теперь я делюсь этим с вами. Без эзотерики, без «волшебных таблеток». 

Только то, что проверила на себе: привычки, наука и энергия действий

Я бизнес — тренер, эксперт позитивной психологии, создатель экосистемы для бизнес-тренеров.

Веду одновременно 3 разных проекта:

Клуб бизнес-тренеров, wellbeing для корпораций, организую конференцию для бизнес-тренеров, пишу статьи, управляю удаленной командой, живу на 2 страны, сейчас зимой — я на Шри — ланке, потому что сезон серфинга. И на все это мне хватает сил.

И вот я систематизировала все, и сделала тренинг «Энергия молодости» для женщин, 40+.

Секрет молодости — не в генах или удаче. 

Это дисциплина красоты, внутренняя ответственность. 

Вы сможете вернуть контроль — над здоровьем, внешностью и самоощущением. 

Полюбить свой возраст— потому что 40+ — это время возможностей, а не ограничений.

Это НЕ тренинг про:

❌ «Дыхание маткой» и эзотерику.

❌ Прокачку «женской энергии» и обещаний «омолодиться за неделю».

❌ Челленджа, жёстких диет и изнуряющих тренировок

Это ПРО:

✅ Практичную дисциплину красоты — без мистики, только проверенные anti-age привычки.

✅ Ежедневные действия, которые работают как долгосрочный депозит в ваше здоровье и энергию.

✅ Личную стратегию молодости — как омолаживаться, стройнеть без насилия над собой.

✅ Принятие своего возраста — выбросите установки «мне уже поздно» и начнёте действовать здесь и сейчас

Я собрала все свои секреты: как спорт реально омолаживает (не те качалки до изнеможения,

а правильные нагрузки для формирования мышечного тонуса), как ухаживать за собой без фанатизма и огромных затрат,

как сохранять любопытство к жизни,

и генерировать ментальную энергию молодости

Этот тренинг для вас, если вы хотите:

• Продлить активные годы — жить ярко, а не доживать.
• Сохранить энергию — просыпаться с драйвом, а не усталостью.
• Принять свой возраст — перестать бояться цифр и начать ими гордиться.
• Найти единомышленниц — создать Клуб подруг, которые вдохновляют.

Расписание: 

8, 15, 22, 29 июня, по воскресеньям, с 12:00 – 13:00 мск

 + задания и работа в закрытой группе + доступ к записям

4 темы — встречи по воскресеньям, в формате душевного «девичника» (назвала так, потому что хочу создать такую теплую, душевную атмосферу, где мы будем делиться опытом, поддерживать друг друга и найдем новых подруг)

Эксперт и автор проекта для женщин, «ДругаЯ» Элина Полухина,«ДругаЯ» Элина Полухина, поделится о том, как меняются стандарты красоты.

Будем говорить, как оставаться красивой и уверенной в любом возрасте. Она расскажет вдохновляющие истории и поделиться своими лайфхаками.

Каждая неделя — это слой за слоем:

от работы с мышлением → к телу → к системе красоты, которая останется с вами навсегда.

Без эзотерики, «воды» только то, что можно внедрить уже завтра.

Что изменится за месяц?

• Уберёте психологические блоки — перестанете видеть в возрасте преграду, а превратите его в ресурс.
• Создадите свой чек-лист молодости — питание, сон, уход, движение — только то, что работает.
• Научитесь экономить энергию — перестанете тратить силы на стыд, страх и сомнения.
• Найдёте поддержку в Клубе подруг — закрытый чат с женщинами, которые верят в себя так же, как и вы. Поймёте: 40+ — это свобода, а не конец возможностей.

Мы принимаем оплату и зарубежными картами

Остались вопросы по оформлению заказа смело пишите менеджеру в телеграм @nbabkina 

А если сомневаетесь идти вам на тренинг или нет — пишите мне лично в телеграм@nadinbondarenko